宁夏职业健康协会尤科梅为大家讲授了突发事件处理及CPR紧急救护；常见的职业病及慢性病的预防和改善；大气污染及呼吸系统疾病的危害和防护等知识，引导大家养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然。同时，根据广大职工“常久坐，少运动”的工作特性，带领大家一起做舒缓操，帮助职工在有限的空间里有效缓解久坐带来的疲倦感，有助于释放身体压力，更有助于广大职工更高效地投入工作中，提高工作效率。
丰富而生动的内容，富有感染力的讲座现场气氛轻松愉快，职工纷纷表示不仅学到了健康知识，而且对缓解工作、生活压力等起到了积极有效的引导作用。今后要养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。(郭惠霞)