“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”在讲座开始前，该中心要求参加讲座的干部员工通过培训要保持健康的心理素质，用健康阳光的心态来对待和处理生活、工作中遇到的问题，更好的适应时代与社会的变化。
讲座中，刘淑英老师通过与培训员工的互动，循序渐进地帮助大家树立正确地家庭观念，如何疏导夫妻关系中的负面情绪，如何在家庭教育中体验正面积极的意义，如何定位父母的角色及价值，如何欣赏和认可孩子，如何如何成为生活中幸福的主导者。她说：“在与孩子的互动中领悟到，其实孩子才是我们人生中真正的导师，亲密无间的亲子关系可以极大地丰富我们的人生旅程，陪同孩子成长的过程更是一个完善自我的过程。”刘老师通过有趣的互动游戏引导大家观察和评测自己的压力状态，认识培养良好的情绪调控能力、学会自我情绪调节和主动减压的重要性，鼓励大家保持阳光心态，为心理赋能增力。
此次讲座得到现场员工们的一致好评，使大家对心理健康知识有了更深入的认识和理解，有助于大家主动调整工作、生活节奏，学会自我调节和释放心理压力，保持良好的精神状态，以更饱满的热情投入到工作中。
据了解，今后宁夏煤业公司洗选中心还将进一步开展系列心理健康知识的普及宣传工作，帮助更多员工树立心理健康理念，增强干部员工的工作及生活自信，提高工作积极性与热情，促进企业和谐稳定发展。(余海龙)
