刘萍以现场小测试形式，分别从什么是压力、压力的积极作用、压力的危害、压力管理的目标、压力管理的策略等五个方面，展开心理健康知识讲解。现场带领大家体验身心SRA，十来分钟的体验让大家疲惫一天的身心得到缓解滋养。讲座中线上线下职工积极咨询，现场气氛活跃，激发了职工对心理健康知识的学习兴趣，提升了注重心理健康的意识，使得本次活动到达了预期目的，收到了较好的成效。
讲座结束后，宝铜联合党委委员工会主席吴玮旭做了总结讲话。她讲到组织心理健康知识讲座是为了疏导职工心理健康，帮助职工树立心理健康意识，提高心理素质、激发心理潜能，增强心理调试能力，营造人文、关爱、和睦的人际关系，推动企业劳动关系和谐发展，为建设平安陕钢、和谐陕钢提供良好的人文支持。吴玮旭要求基层分会要将职工心理健康和情绪管理纳入健康宝铜的重点工作之一，要在增强职工心理保健意识，提升职工身心健康上再下功夫，做好事做实事。希望每位职工关注自身心理健康管理，运用科学的方式方法积极调整状态，并主动寻求帮助，用一颗宽容、感恩的心态平衡好工作和生活关系。
此次知识讲座是联合工会按照“健康陕钢”要求，结合职工健康需求，及时化解职工中存在的烦躁、压抑等心理亚健康问题，为增强广大职工的幸福感、安全感和获得感而精心组织的一场心理学习辅导课程，也为进一步丰富宝铜“心灵驿站+”工会服务阵地建设提供了新形式新内容。（杨晓妮 李红敏）
