面对面举办心理讲座
今年6月24日下午，西北能源公司南梁大讲堂，《摸下巴》、《我很重要》、《掌声响起来》等一组互动游戏正在热火朝天的进行，50多名员工在心理学专家、国家二级心理咨询师、积极心理教育高级讲师郑永莉老师的带领下，争先恐后地参与到游戏中来，氛围热烈，情绪高涨……
这是该公司举办的主题为《积极心理建设——遇见美好的自己》心理健康知识讲座的画面。近80名干部职工到现场面对面聆听了这次讲座。讲座中，老师用生动风趣的语言、现实典型案例的分析、贯穿全场的情景互动和心理健康趣味测试等，引导大家转换角度看问题、打破思维定势，克服本能性、情绪化思考，以客观理性、积极乐观的心态面对生活压力，消除情绪困扰。
这样的心理健康知识讲座，该公司于10年间已累计举办十几场。为提升讲座质量，他们多次邀请业务精湛、经验丰富、表达及沟通能力强的心理专家到公司大讲堂，围绕职场规则、人际关系、婚姻家庭、亲自教育等员工关心关注的热点问题举办专题讲座，开展心理疏导，并现场进行答疑解惑，帮助员工释放心理压力、卸下思想包袱，树立自尊自信、理性平和、积极向上的职业心态和社会心态。
一对一开展心理疏导
“由于煤炭企业大都远离中心城镇，交通不便，位置偏僻，相对于其他行业的从业者，煤矿员工的职业压力、安全压力、婚恋压力更加明显。在这种情况下，将心理健康知识普及和心理疏导活动常态化，让员工的心声有地方倾诉、情绪有地方释放、困惑有地方纾解非常必要。”该公司工会副主席高旭东说。
今年春节过后，公司有位年过而立的员工因刚刚失恋、加之父母逼婚而痛苦不堪、惆怅满腹，就在朋友圈里晒心情，言辞中尽是郁闷愁苦。公司“员工心灵驿站”兼职工作人员的郝小琴得知情况后，就主动找他聊天，耐心听他吐心声、说压力、谈苦痛，进而“对症下药”，循序渐进地引导他既要理解父母、又要正确看待恋爱、更要正确对待人生，积极帮助他释放情绪与压力，以健康向上的心态投入工作。经过连续而有效的多次心理疏导，这位员工终于从失恋阴影与父母逼婚压力中走出来。而今，他不仅工作热情主动，而且也赢得了新的爱情。
如郝小琴一样的“员工心灵驿站”兼职工作人员在该公司共有12人，他们多是工会委员和基层党群组织负责人。10年来，他们通过坚持不懈地贯彻人文关怀和心理疏导理念，真心实意帮助员工解决思想困惑和矛盾，使越来越多的人从“驿站”服务中得到成长和帮助。
点对点组织健康活动
为使心灵驿站真正成为进行员工心理疏导、缓解员工心理压力、解决员工心理问题的有效平台，并通过这一平台，努力为员工创造积极向上、宽松和谐的工作生活环境，他们将文化建设与心理服务有机结合，依托公司被全总命名的全国模范职工书屋和省级模范职工之家，持续强化硬件建设，陆续投资兴建了员工健身室、乒乓球活动室、图书阅览室、文化广场、篮球场等，坚持做到重大节日有活动、平时活动不断线，相继组织开展了一系列丰富多彩、健康向上的企业文化活动，比如，春节征春联、元宵猜灯谜、端午包粽子、中秋赏圆月、中秋包饺子等已成为深受员工喜爱的传统活动项目，另外，他们组织举办的“学党史、强信念、跟党走”红歌演唱会、“共享精彩全运、展现南梁风采”马拉松比赛、“南梁杯”乒乓球赛、员工拔河比赛、“增强体魄、阳光生活、永远跟党走”主题健步走、“日行一万步、健康走出来”职业健康达人活动、“建功新时代、喜迎二十大”职工篮球赛等，均是让员工在各类活动中当主角、挖潜力、展才能，充分激发调动全体员工“我运动、我快乐、我健康”的热情，有效保障了员工的身心健康，提升了员工的幸福指数。（梁一鸣）